Po pierwsze - koniecznie odstaw wszystko co aktualnie stosujesz na twarz, wraz z produktami Pharmaceris. Tabletki możesz "wyjeść" do końca. To co teraz stosujesz tak przesusza Ci skórę i w dodatku ją podrażnia że hoho
Olejek z drzewa herbacianego (napisz firmę proszę) to dobra sprawa ale trzeba umiejętnie stosować żeby nie przesuszyć skóry. Póki co go nie używaj.
Aktualnie plamy pojawiają się na całej twarzy czy tylko na czole ?
Odstawiłabym tonik a skupiłabym się na porządnym nawilżaniu skóry twarzy. Poza tym, jeżeli masz trądzik hormonalny to leczenie zewnętrzne bez użycia czegokolwiek na receptę niewiele da. Jeżeli to trądzik kosmetyczny czyli spowodowany niewłaściwą pielęgnacją - możemy spróbować Ci pomóc. Oczywiście często występuje mix obu rodzajów trądzików, ale pielęgnacja w obu przypadkach powinna przebiegać tak samo więc efekty powinieneś zauważyć.
Po pierwsze: zakaz mycia twarzy mydłem i innymi dostępnymi szeroko produktami. Najlepiej zaopatrzyć się w szampon (tak, szampon) Babydream (Rossmann). Można nim się umyć od stóp do głów, ma łagodny skład, włosy są po nim trochę sianowate (bo nie ma tak silnych detergentów i innych "cudów" co przeciętny szampon). Spieniając go na dłoniach można nim bez wahania umyć twarz. Jest to tania (5 zł/250 ml) opcja i bardzo dobra.
Po drugie: bezwzględny zakaz dotykania się po twarzy, tarcia, uciskania czy drapania - może brzmi to śmiesznie, ale skóra problemowa nie lubi "nadprogramowego" dotyku
Poza koniecznym myciem czy smarowaniem. Przed każdym nałożeniem kremu należy ręce dokładnie umyć (chodzi tu głównie o zmycie pozostałości po substancjach które przeniesione na twarz mogą ją podrażnić). Dłonie można myć czym się chce, byle dokładnie je spłukać.
Do nawilżania twarzy na pewno nie krem dedykowany cerze tłustej, trądzikowej. Są one zazwyczaj tak wysuszające że pozornie matują w efekcie robiąc większe spustoszenie. Ja polecam: Bioderma Sensibio Light, Bioderma Hydrabio Sérum - te dwa kremy dostępne w każdej aptece, w razie czego zawsze można zamówić na miejscu jeśliby nie mieli. Poza tym bardziej treściwszy jest krem Sylveco lekki krem brzozowy, ale trudniej dostępny, bo praktycznie tylko na Allegro ale warto go kupić. Nie polecam innych kremów Sylveco jeżeli występuje ewidentny problem z trądzikiem bo pozostałe kremy Sylveco mogą najzwyczajniej w świecie "zapchać" skórę i spowodować w efekcie większy wysyp zmian trądzikowych. Kremy tej firmy są bardzo dobre jeśli chodzi o skład ale niestety bardzo treściwe (głownie chodzi o zawartość olei) co możne nasilić trądzik. Wersja Sylveco lekki krem brzozowy nadaje się dla trądzikowców. W razie czego jak by coś się działo po zastosowaniu to pisz i ustalimy inny schemat stosowania.
Czyli podsumowując na początek polecam Sylveco lekki krem brzozowy do stosowania rano i wieczorem. Do tego szampon Babydream (Rossmann) do mycia twarzy uprzednio spieniony na dłoniach - 2 razy dziennie lub częściej jeśli będziesz miał potrzebę. Przede wszystkim skóry nie możesz przesuszać, dlatego musisz zacząć świadomie dobierać pielęgnację. Jeżeli to ŁZS to właśnie właściwą pielęgnacją można sobie bardzo pomóc.
Co do diety
_________________
Nie udzielam porad via prywatne wiadomości - pytania zadajemy na Forum.
Po pierwsze:
Regulamin Forum.
Po drugie:
FAQ Forum.
Po trzecie:
Pytaj - to nie boli.