Łojotokowe Zapalenie Skóry - Seborrheic dermatitis - Forum

Forum poświęcone Łojotokowemu Zapaleniu Skóry (ŁZS) - informacje (newsy, przyczyny, objawy), porady, leczenie.
Teraz jest Śr maja 23, 2018 12:31

Strefa czasowa: UTC




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 12 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
PostNapisane: So sie 10, 2013 12:18 
Offline
debiutant
debiutant

Dołączył(a): N gru 18, 2011 19:46
Posty: 11
Zastanawiam się jak to jest z odżywanieniem przy ŁZS. Janp. bardzo lubię ostre rzeczy (sos i przyprawy). Generalnie dużo stosuję przypraw. A poza wszystkim bardzo lubię orientalne dania i ostatnio nieomal do wszystkiego namiętnie dodaje trawę cytrynową w takiej postaci:

Obrazek
zdj. http://www.frisco.pl/c,4102/bc%5B0%5D,2403/bc%5B1%5D,56/cn,swieze-Ziola/stn,searchResults

Czy Waszym zdaniem moja 'dieta' jest dobra? No i co sami jecie, a czego unikacie?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: So sie 10, 2013 12:18 


Góra
  
 
PostNapisane: Wt sie 13, 2013 09:37 
Offline
administrator
administrator
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So maja 15, 2010 21:25
Posty: 838
Lokalizacja: KP / Pzn
Kiedyś myślałam że dieta ma znaczący wpływ na ŁZS. Teraz jestem zdania że jeśli nawet to marginalny bo mi poprzez restrykcje w jedzeniu wcale się nie poprawiało.
Każdy je do lubi ;) Według mnie Twoja dieta jest ok. Niektórzy mogą temu zaprzeczyć wskazując na pikantne, ostre doprawianie pożywienia - że nasila to zmiany skórne itd. Mi się wydaje że wcale tak nie jest. Ostre potrawy rozszerzają naczynia krwionośne, działają rozgrzewająco i stąd pozornie "większe" zaczerwienienie. Oczywiście pomijam kwestię osób które są uczulone na konkretne przyprawy.

_________________
Nie udzielam porad via prywatne wiadomości - pytania zadajemy na Forum.

Po pierwsze: Regulamin Forum.
Po drugie: FAQ Forum.
Po trzecie: Pytaj - to nie boli.


Góra
 Zobacz profil  
 
PostNapisane: Wt paź 15, 2013 16:50 
Offline
debiutant
debiutant

Dołączył(a): N gru 18, 2011 19:46
Posty: 11
No właśnie, nie tak dawno okazało się np. że mam uczulenie na paprykę (tylko na surowe warzywo, na przyprawę nie). A jakoś przez cale życie mi to nie dokuczało (...albo uczulenie 'ujawniło się po prostu dopiero niedawno).


Góra
 Zobacz profil  
 
PostNapisane: Śr paź 26, 2016 13:02 
Offline
nowicjusz
nowicjusz

Dołączył(a): Wt paź 04, 2016 09:39
Posty: 7
Przede wszystkim wyeliminować fastfoody, słodycze, chipsy i podobne.


Góra
 Zobacz profil  
 
PostNapisane: Wt sty 17, 2017 14:02 
Offline
nowicjusz
nowicjusz

Dołączył(a): Wt sty 17, 2017 10:19
Posty: 7
Ja po modyfikacji swojej diety zauważyłam różnice. Gdy zrezygnowałam ze słodkich i słonych przekąsek (pozwalam sobie tylko na domowe ciasta i ciastka) moja skóra i całe ciało zaczęły inaczej funkcjonować. Mam dużo więcej siły i nie jestem tak zmęczona i ociężała jak jeszcze jakiś czas temu. Ale co do cery to też zauważyłam różnicę - zmniejszyły mi się widoczne przebarwienia, skóra jest nieco bardziej nawilżona, elastyczna i odporna (np. na działanie mrozu czy wiatru). Nie wiem czy to faktyczna zasługa diety czy bardziej efekt działania o tym, że chciałabym zobaczyć poprawę. Tak czy inaczej - w moim przypadku zmiana diety wyszła m tylko i wyłącznie na dobre :)


Góra
 Zobacz profil  
 
PostNapisane: N sty 22, 2017 07:46 
Offline
debiutant
debiutant

Dołączył(a): N maja 31, 2015 14:57
Posty: 29
U mnie bardzo wyraźna poprawa nastąpiła po całkowitym odstawieniu białego pieczywa. "fastfoody, słodycze, chipsy i podobne." to tylko dla masochistów. Jak ognia unikam też wszelkich produktów bidronkowych.

_________________
http://kocihotelik.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
PostNapisane: N sty 22, 2017 10:50 
Offline
debiutant
debiutant

Dołączył(a): Śr mar 09, 2016 09:46
Posty: 17
Ogólnie chodzi o to żeby całkowicie odstawić następujące produkty i nigdy więcej ich nie stosować:
-alkohol wszelkiego rodzaju;
-fastfood;
-słodycze, czekolady, chipsy itp, do słodzenia herbaty używać miodu;
-wszelkiego rodzaju suplementy diety, które można kupić bez recepty.
Jeść należy tylko to co ugotujemy sobie sami w domu. Wiem co mówię bo od roku się stosuję do tego co wymieniłem i jest remisja łzs o 50% bez stosowania żadnych leków.


Góra
 Zobacz profil  
 
PostNapisane: Pn lut 27, 2017 13:24 
Offline
bywalec
bywalec

Dołączył(a): N sty 29, 2017 10:40
Posty: 32
Własnie wydaje mi się, że u mnie dieta nie miała żadnego wpływu. Dietę jednak zmieniłam na zdrowszą, ponieważ zaczęłam dużo trenować i zależało mi na zrzuceniu dodatkowych kilogramów :) Od jakiegoś czasu trenuję regularnie i zdecydowałam się na włączenie do mojej diety odżywki Athletic Xtreme :) W ten sposób mam nadzieje, że szybciej uda mi się wyrzeźbić swoje ciało.


Góra
 Zobacz profil  
 
PostNapisane: So kwi 22, 2017 19:16 
Offline
nowicjusz
nowicjusz

Dołączył(a): Cz mar 23, 2017 11:17
Posty: 4
Ja dość często zaopatruje się w żywność ekologiczną, mam tez swój ulubiony sklep ze zdrową żywnością . Uwielbiam wszelkiego rodzaju otręby, płatki i nasiona chia, które są idealnym dopełnieniem codziennego menu jako deser.


Góra
 Zobacz profil  
 
PostNapisane: Wt maja 30, 2017 21:56 
Offline
nowicjusz
nowicjusz

Dołączył(a): N maja 28, 2017 18:06
Posty: 3
U mnie dieta nie ma wpływu na moje ŁZS. Złapałem to jak się "dobrze prowadziłem" - był brak alkoholu, papierosów, słodyczy, cukru, fastfoodów, soli, pieczywa. Potem w trakcie mojego ŁZS były dłuższe okresy zdrowego odżywiania, jak i niezdrowego trybu i nie zauważyłem wpływu na moje ŁZS.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: Wt maja 30, 2017 21:56 


Góra
  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 12 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group
Tłumaczenie phpBB3.PL